Οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι στα απαραίτητα για τον οργανισμό
λιπαρά οξέα, Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Περιέχουν μαγνήσιο, υψηλής ποιότητας
πρωτεΐνη και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση καλής υγείας σε
περιόδους αυξημένου άγχους και έντονης επαγγελματικής φόρτισης.
Περιέχουν μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, και σίδηρο. Οι σπόροι
κάνναβης αποτελούν επίσης μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. Λόγω της
υψηλής θρεπτικής τους αξίας, μπορεί να συστήνεται σε εγκύους και
γυναίκες που θηλάζουν. Η χαμηλή περιεκτικότητα τους σε υδατάνθρακες τους
μπορεί να το καθιστά κατάλληλο και για διαβητικούς. Οι σπόροι κάνναβης
δεν περιέχουν γλουτένη.
