Το ψύλλιο είναι η σκόνη των αποξηραμένων σπόρων του φυτού Πλαντάγκο.
Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και μπορεί να απορροφά 8 έως 14 φορές
τον όγκο του σε νερό κσι δημιουργεί μία ζελατινώδη μάζα που διευκολύνει
το πέρασμα των κοπράνων από το έντερο. Ταυτόχρονα το ψύλλιο αποτελεί
τροφή για τους καλούς μικροοργανισμούς που ζουν στο έντερο μας
(προβιοτικά).
Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη
και για αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Μπορεί
να χρησιμοποιηθεί από άτομα με χρόνια σπαστική κολίτιδα .
